[런닝] 40세 이후의 보폭 관리요령 [런닝] 40세 이후의 보폭 관리요령김홍중추천 0조회 1214.09.30 17:39댓글 1북마크공유하기기능 더보기30세가 넘으면 매년 보폭이 평균 1%씩 줄게 됩니다. 같은 기록을 남기려면 달리기나 경기 때 페이스를 증가시켜야 합니다. 보폭과 보조(cadence)가 얼마나 멀리 또는 얼마나 빨리 가느냐를 결정.. 생활체육/육상 2020.04.03
[김종덕의 북극비사]자살률 세계 1위..그린란드의 주인 이누이트의 눈물 [김종덕의 북극비사]자살률 세계 1위..그린란드의 주인 이누이트의 눈물최준호 입력 2020.02.15. 12:00 수정 2020.02.15. 13:55 댓글 108개번역 설정공유글씨크기 조절하기인쇄하기 새창열림 버려진 섬 코르노크의 정상에는 이 땅에서 태어나 살다간 사람들의 무덤들이 있었다. 최준호 기자 ━ ⑫이.. 생활체육/여행산행 2020.02.15
50대 약사, 필로폰 취해 불지르고 나체 활보..1심 실형 50대 약사, 필로폰 취해 불지르고 나체 활보..1심 실형류인선 입력 2020.01.16. 07:01 댓글 242개자동요약번역 설정공유글씨크기 조절하기인쇄하기 새창열림자택에서 필로폰 투약하고 안방에 불질러 불 난 이후에 알몸 상태로 집 주변 거닐어 1심 "엄중 책임 물어야"..징역 1년6월 선고 [서울=뉴시.. 생활체육/psy 2020.01.16